Добавки и комплексы и с карнитином (L-Карнитин)

Карнитин

добавок перечислено ниже

Добавки с iHerb, содержащие L-Карнитин или обычный карнитин - список и рейтинг количества в одной капсуле/таблетке.

Референсная или рекомендованная суточная потребность не установлена. Здоровым людям нет необходимости принимать дополнительный карнитин. Взрослые со смешанной диетой, включающей мясо и другие продукты животного происхождения, получают около 60–180 миллиграммов карнитина в день из пищи. Однозначных доказательств пользы для спортсменов от дополнтельного приема карнитина не сегодняшний день нет. Однозначных подтверждений улучшения энергетического обмена от приема L-Карнитина при бодибилдинге также нет. Не превышайте рекомендованных дозировок, указанных в инструкции.

В сравнении: